荨麻疹剧痒可采取以下治疗方法：调整饮食、避免抓挠、避免热水烫洗、外用止痒药膏、物理治疗。

1.调整饮食：避免辛辣食物、海鲜等容易引发过敏的食物，多摄入水果、蔬菜等有助于缓解过敏的食物，如苹果、西红柿、香蕉、菠菜等。

2.避免抓挠：尽量避免抓挠瘙痒处，因为抓挠会加重炎症和瘙痒感，可以用冷敷或轻拍方式缓解瘙痒。

3.避免热水烫洗：热水会刺激皮肤，加重症状，建议使用温水洗澡，避免热水烫洗。

4.外用止痒药膏：选用医生建议的外用止痒药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌乳膏、氢化可的松软膏等，涂抹在瘙痒处有助于缓解症状。

5.物理治疗：物理治疗包括冷敷、热敷、轻柔按摩等方法，可以帮助舒缓瘙痒感。

如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医咨询，避免延误病情。在治疗期间，朋友和家人的关心和支持也是很重要的。