晚上睡不着即失眠，有生理性和病理性的原因，生理性失眠去除诱因，病理性失眠积极治疗原发病。晚上睡不着，就等于说是有失眠症，失眠的特点就是入睡困难，所以晚上就睡不着。这个原因很多，有生理性的，也有是病理性的，比如说白天午睡时间过长，睡前环境比较嘈杂，有声、光的刺激，喝了浓茶、咖啡，看了一个引起兴奋的书籍等等，都会引起入睡困难，晚上睡不着；还有一些白天受到的工作上的压力、负面的刺激，心里不痛快，思来想去、翻来覆去睡不着，这都是属于生理性的一些变化。病理性的变化，比如说有情绪性的疾病，有焦虑，比如说有大脑的中枢的病变，脑血管病，比如说有全身的病变，心血管病变、心衰，严重的贫血以及癌症等重要的器质性病变，所以干扰你的睡眠。应该及时地就诊，采取措施，不要盲目地在没有确诊之前使用安眠药，效果不好，副作用很大，同时会延误病情，这一点非常重要。
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