1、补肝、清肝: 上面我们说道，菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗

谈到柠檬枸杞菊花茶，也许很多人感到陌生，柠檬、枸杞、菊花三者单独泡茶是非常常用的，也被老百姓用得非常普遍，而三者合起来泡茶，还真是听的很少，也用的很少，但实质上，

菊花茶是我们生活中常常饮用的，无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的，都有非常多人喜欢喝菊花茶的，因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道是很多钟情的，并且菊花茶还可以缓解身体的上火情

　　说到黄芪大家都知道它是一种能够提高人体免疫力的中药，很多的患者如果免疫力低下都可以用黄芪来调理。而枸杞也是一种补药，如果将两者融合在一起会起到什么功效呢?所以我们就为大

对于菊花茶，应该很多人并不陌生，因为对于现代人来说，因为用眼等等越来越多，而菊花茶有清肝明目的作用，因此受到很多人的喜欢。如果可以在闲暇时刻来一杯菊花茶，不仅仅有益健康，而

山楂枸杞菊花茶是一种可以养生的茶，它的制作方法和其他的不太一样，因为它里面含有了三种食物的营养成分。饮用这样的茶可以有效的补充这三种食物的营养价值和功效。不过这三种食物都是

  很多人喜欢喝菊花茶，特别常用电脑白领上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。所以白领养生一族宜常喝菊花茶：   菊花对治疗眼睛疲劳视力模

菊花茶大家应该都很熟悉吧，在平时，特别是一些办公室的人都会经常喝一些菊花茶，菊花茶的功效有很多，能够有效的去火，明目，美容养颜，也是很适合女性朋友饮用的，那么大家了解血菊花

菊花茶是属于养生茶的一种，不同的茶所拥有的营养价值和功效都是不一样的。我们现在食用任何食物都会出现隔夜的问题，食物也是相同的道理每当做出来的菜还没有吃完那么就会隔夜到第二天

菊花茶应该是现在很多人都喜欢喝的吧，菊花也是很常见的一种中药药材了，它的功效是很多的，能够很好的散风清热，明目的效果也很好，对于容易上火的人来说应该经常喝一些菊花茶，而且菊

雪菊花茶由清肝明目、益肝补阴、美容养颜和润肠通便的效果，具有较高的保健价值，但是饮用之前也需要先询问专业的医生，根据个人的体质决定是否需要饮用。 雪菊花茶是由雪菊浸泡而成的，雪菊的

菊花茶的清热解毒的效果是很好的，容易上火的人在平时可以多喝一些菊花茶，特别是白领们在平时上班的时候都会经常喝一些菊花茶，它的功效是很大的，经常面对电脑也有很大的辐射，这个时

菊花是中国著名的传统名花，同时也是中国在中医界最主要食用的药材。菊花茶的功效很大，它可以有效地降低人们的血压，而且如果大家长时间食用的话还能增强人们的钙以及一些人体必需的微

常常饮茶的人都知道，好茶有益于身体健康，还有助于容光焕发，白皙皮肤，强健身体，而如果饮茶不当，或饮用劣质的茶，则很容易伤身。红枣枸杞菊花茶就是一款有利于身体健康的

女性来例假的时候食物的一个营养补充问题是非常重要的，一般在生活当中我们已建议应该多吃一些富含蛋白质或者铁元素的食物，比如动物的肝脏等，其实这些都可以有效的帮助自己补血，缓解身体的各

菊花茶是现在生活中经常会饮用到的一种茶品，在饮用茶之前还是需要去了解这种茶是否是什么情况下都是可以饮用等等这些问题，只有清楚的了解我们才能够正确的去食用它们。菊花茶其实也是

随着我们对于养生的深入，越来越多的人喜欢采用喝茶来作为一种养生的方法，喝茶不但对于我们身体有很多的好处，而且喝茶的时候还可以陶冶情操，令我们的心情放松下来，可以提供给我们喝的茶的类

很多患上便秘的人不知道怎么形容便秘带来的痛苦，其实我们举个例子便秘就好像是我们身体里面出现了交通的拥堵那样，我们知道交通如果拥堵了是非常苦闷的，那么我们的肠道里面如果拥堵了

传统中医学认为，人的头颈处经脉网罗密布，穴位庞杂。久卧药枕，利用睡眠时头部的温度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到防病治病的目的。 然而，

蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

1、香蕉：让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 另外，睡前

　　菊花枸杞茶的功效与作用其实也是很多的，这种菊花枸杞茶是使用了菊花和枸杞这两种东西泡制而成的。每一次使用杭白菊或者是枸杞大约十克左右，之后再继续加入热水，十分钟之后就可以使用了。

　　红枣菊花枸杞茶它的主要成份就是红枣，菊花与枸杞。经过加工而制成的一种保健茶。对于菊花大家知道它是人有降火的作用的，在我们有些地方的人们还有食菊的一种习俗。菊花虽然是一种

现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士

菊花茶的功效是很多的，以前上班的时候，同事就会经常泡一些菊花茶喝，对身体是很好的，特别是能够很好的去火，特别是办公室的人，经常对着电脑都会很容易上火，对辐射会眼睛也不好，那

饮茶是一种很好的习惯,每个人适合的茶种类不一样,应根据自己的情况选择饮用合适的茶。要防止眼部疲劳喝茶水也是很好的方法,平时还要注意用眼的正确方法,多看看绿色的风景,出去呼吸新鲜空气

美丽的花朵不仅赏心悦目，而且还会让人心情变好，更重要的是各种鲜花也是保健的能手。我们可以通过喝一些花茶来促进人体阳气生发，清醒大脑，下面大众养生网为大家推荐了六种养生花茶，

想必大家对于奶茶是再熟悉不过的了吧?双手捧着温暖的奶茶，心头的寒意就会被此时的温暖驱走了，带给我们的感觉就像是冬日里的一抹阳光，温暖着我们的心。那么，黑砖茶也是奶茶中的一种

很多人对于菊花金银花茶的功效与作用是有一点点了解的，这主要是因为在现实生活中，很多人是经常泡菊花茶来喝的，所以很多人认为菊花金银花茶的功效与作用和菊花茶的作用与功效是有一点