干锅球菜的做法有哪些

作者:xiaobao2  时间:2015-08-30 15:43:05  来源: 大众养生网

干锅球菜具有味道较为清淡,吃起不腻口的感觉,这对于想吃些清淡干锅的朋友是种选择,五花肉不要放的过多,只要起到提香的感觉就可以了,吃起来香而不腻,具有很好的口感,营养也很丰富,卷心菜的维生素含量是很高的,是干锅系一道比较清淡的做法,也是不错的选择。

干锅卷心菜:

卷心菜切片,洗净。

五花肉切寸许宽薄片。

锅内倒油,下肉片煸炒变色,淋少许酱油。下卷心菜,翻炒至菜叶均匀裹上油汁、变软,放几片朝天椒,加少许糖,适量盐,转小火。

待锅内水干(不要加水,就是菜叶上自带的水就可),洒少许味精,即可出锅。(最好是拿小锅仔盛着,放倒火锅上小火热着吃)

对于干锅球菜,如果您想吃得清淡点,就把五花肉的脂肪在锅中煸除一些,这样五花肉吃起来更加可口而不腻人,从营养上来说更科学,同时也能够很好的起到对卷心菜提味的效果,是清淡系干锅的一种比较好的做法。

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