热干面的热量相对来说是比较高的，因此尽量避免吃的过多，平时还需要多做运动锻炼，也要注意饮食合理搭配，才可以避免导致身体肥胖。
热干面属于一种小吃，其中含有蛋白质以及膳食纤维素，并且含有脂肪以及热量，热干面中含有的热量以及碳水化合物高于米饭，如果少量吃些热干面，通常并不会导致身体肥胖，因此不需要过于担心，如果吃的太多，很有可能会导致热量以及脂肪摄入过多，并且还有可能会导致脂肪堆积，因此可能会导致身体出现肥胖的情况，所以在减肥期间要减少脂肪以及热量的摄入，尽量避免吃过多的热干面，平时可以适当吃些粗粮类的食物，比如玉米以及燕麦片等等，能够增加饱腹感，还可以减少其他食物的摄入，有利于减肥瘦身。
平时还需要坚持运动锻炼，比如跑步以及骑单车和游泳、爬山等等，通常可以消耗体内的脂肪和热量，从而可以达到减肥瘦身的效果，平时还要适当喝些温热的白开水，一般能够促进身体新陈代谢，还有助于促进代谢产物的排出，有利于减肥瘦身。
我承受不起问#听说吃碱性的食物能怀儿子，我想生儿子，听说热干面是属于碱性的，但是不确定，想问问热干面是属于碱性的还是酸性的呢？大众养生网小编解答：面食是属于碱性
光荣、交白卷问#又一次洗心革面的开始减肥啦，听说面食的含热量会低一些，但是我又不会做，我看超市有卖面包干的哦，想问一下面包干热量高吗？大众养生网小编解答：姐妹们
庸人自扰梦问#我们办公室一女同事怀孕了，我们都猜她会生一个女孩，结果就说到多吃碱性食物可以生儿子，多吃热干面可以生儿子，请问热干面是碱性的食物吗？大众养生网小编
低吟、那微笑问#即使是同一种面，也要经常的换着花样吃，才能长吃不厌，常吃常新。对于热干面我平时的吃法就知道开水煮着吃，不知道还有没有更好吃的吃法呢？大众养生网小
离开水的、鱼问#最近比较流行吃热干面，但是这个面的制作方法我一点都不知道，他们都说非常简单，红油热干面的制作方法到底有哪些？大众养生网小编解答：这种面食的制作方
指尖的年華Ω问#儿子很喜欢吃热干面面条，但是经常去外面吃总觉得不是很卫生，就寻思着在家里自己做，请问热干面面条怎么做好吃？大众养生网小编解答：热干面有很多种做法
