黑豆有哪几种类型?

关键词:黑豆种类功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我平常很喜欢吃豆子,每天都会煮点豆子当零食吃,其中我最喜欢的还是黑豆,前两天去外面买黑豆的时候突然发现和我之前买的不太一样,黑豆种类是不是很多?

    大众养生网小编解答:

    黑豆有两种类型,一种叫做乌皮青仁豆,一种叫乌皮黄仁豆,还有一种是乌皮白仁豆,其中乌皮清仁豆的营养价值比较的高,蛋白质的含量也比乌皮黄仁豆要高一些,而乌皮黄仁豆主要是用来制作蜜饯,这三种黑豆经常吃都对身体有很大的好处,平常用眼过度可以多吃一点,吃黑豆的方法有很多,可以将豆子煮成粥,也可以做成各种各样的糕点,味道都是非常不错的。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫