泉州乳腺炎医院(泉州乳腺炎医院)

泉州治疗乳腺炎哪家医院好,女性乳腺自查方法

时间： 2024-07-02 作者：泉州乳腺炎医院

“关爱乳房健康，从乳腺自查开始。作为女性，了解并掌握乳腺自查方法至关重要。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，早期发现、早期诊断和早期治疗是提高生存率的关键。下面，我们就来为大家详细介绍乳腺自查的方法。

一、视诊

在光线充足的环境下，面对镜子，自然站立或双臂上举，观察乳房是否对称、大小一致。若发现乳房皮肤有红肿、皮疹、溃烂、乳头内陷或异常分泌物，应及时就诊。

二、触诊

1. 洗浴后或睡前，用手指指腹轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、硬结或疼痛。

2. 按照以下顺序进行触摸：

- 从乳头开始，向外做环状触摸；
- 逆时针或顺时针方向，逐渐扩大触摸范围；
- 不要遗漏腋窝部位；
- 双侧乳房同时检查，以便对比。

3. 触摸时注意乳房的质地、边界、活动度等。

三、卧位检查

平躺，将一侧手臂上举，用另一侧的手指触摸乳房。此体位有助于发现乳房较小的病灶。

四、拧挤检查

用大拇指和食指轻轻拧挤乳头，观察是否有异常分泌物。

五、检查时间

建议在月经来潮后第7-14天进行乳腺自查，此时雌激素对乳腺的影响较小，乳房柔软且无肿胀感，更易发现病变。

需要注意的是，乳腺自查并不能替代专业检查。若在自查过程中发现异常，请及时就诊。此外，定期进行乳腺筛查，如乳腺B超、钼靶等，也是预防乳腺癌的重要措施。

关爱自己，从乳腺自查开始。让我们携手守护乳房健康，远离乳腺癌的威胁。”

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