遵义专业治皮炎医院,脂溢性皮炎饮食
时间： 2024-07-02
作者：遵义皮炎医院
在日常生活中，脂溢性皮炎患者不仅要合理用药治疗，还需要注意饮食调理，以减轻病情并预防复发。下面，我们就来为大家详细介绍一些关于脂溢性皮炎的饮食建议。
一、脂溢性皮炎的饮食原则
脂溢性皮炎患者应遵循清淡饮食的原则，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅。同时，要避免食用高油、高脂、高糖和辛辣刺激的食物，这些食物可能导致皮脂腺分泌更加旺盛，使病情加重。
二、脂溢性皮炎的食疗方
1. 马齿苋粥：将马齿苋、萝卜缨、薏苡仁洗净后加水煮粥食用，具有清热利湿的作用。脂溢性皮炎患者每天食用一次，坚持一个月，症状可得到缓解。
2. 山楂荷叶煎：将山楂、荷叶、生甘草一起煎煮，去渣取汁后代茶饮用，能去油降脂，对脂溢性皮炎有辅助治疗作用。
3. 紫苏黑芝麻丸：将紫苏、桑椹、黑芝麻研成细末，用蜂蜜调成丸状，每天服用，有助于改善脂溢性皮炎症状。
三、脂溢性皮炎宜食食物
1. 富含维生素A、B2、B6、E的食物：这些维生素对脂肪分泌具有调节和抑制作用，维生素E还能促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能。富含这些维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
2. 富含维生素B6的食物：维生素B6能促进皮肤光滑润泽，缺乏时会引起皮肤发红、油脂和皮屑增多等脂溢性皮炎问题。富含维生素B6的食物有干果、鱼类、禽肉类、豆类、动物肝脏等。
四、脂溢性皮炎忌食食物
1. 辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等，这些食物可能导致病情加重。
2. 油腻食物：如肥肉、奶油等高脂肪食物，这些食物会促进皮脂腺分泌，使病情加重。
总之，脂溢性皮炎患者应在饮食上多加注意，遵循上述原则，以减轻病情并预防复发。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情愉悦，也有助于疾病的康复。
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