月经突然减少可能是因为营养不良、过度减肥、妇科疾病、内分泌原因或子宫内膜病变等原因所致，对于此类情况应及时找出病因并进行治疗。
1.营养不良：营养不良会引起体内铁、蛋白质等营养素的严重缺乏，导致内分泌失调，从而促使月经量减少。应该增加优质蛋白质摄入，多吃肝、肾、豆腐等富含铁元素的食物，同时保持健康的睡眠和适量的运动来保证营养均衡。
2.过度减肥：过度减肥会让身体缺乏必要的脂肪和热量，导致内分泌紊乱，从而使下丘脑-垂体-卵巢轴受到干扰，卵巢不能正常排卵，进而引起月经减少。建议进行适量的有氧运动，遵循科学的减肥方法，避免过度压抑体重。
3.妇科疾病：部分妇科疾病也会导致月经减少，如子宫肌瘤等。应及时进行妇科检查，发现疾病应积极治疗。
4.内分泌原因：多囊卵巢综合征、垂体瘤等内分泌失调引起的月经减少，是因为卵巢和子宫内膜受到影响，不能正常进行生理周期。应及早就医，了解病情，接受针对性的治疗，包括服用激素类药物、手术等，调节内分泌，维护身心健康。同时，也要注意避免情绪波动，保持愉快的心情，适度运动和作息。
5.子宫内膜病变：子宫内膜病变会导致子宫内膜薄弱、血管减少等情况，从而出现月经减少。应注意保暖，避免受凉和劳累，及时治疗病变，必要时进行手术。
需要注意的是，月经是女性生理健康的重要指标，若出现异常应及时进行检查和治疗，同时保持良好的心态和生活习惯，注意个人卫生。如果出现严重疼痛和不适，应及时就医并积极配合治疗。