尿黄和红可能是多种原因引起的，如脱水、膀胱炎、前列腺炎、肾炎、肾结石等。对于这些病因，应根据具体情况对症治疗，预防和改善症状。
1.脱水：脱水是引起尿黄的主要原因之一，因为缺少水分会让尿液更加浓缩。建议每天多喝水，特别是在高温天气和体力活动后，应多喝水以避免脱水。
2.膀胱炎：尿黄加上灼热感和尿频等症状，可能是由膀胱炎所致。建议尽快去医院就诊，获得专业医生的诊断和治疗方案。医生会通过检查尿液样本和症状等信息，综合评估病情并确定治疗方案。一般情况下，医生会开具抗生素治疗，例如青霉素、头孢菌素等，并提供个人卫生护理建议。
3.前列腺炎：前列腺炎是引起男性尿黄的主要病因之一，常见症状包括尿频、尿急、排尿不畅等。建议男性及时到专科医院就医，医生会进行详细的生殖系统检查，根据病情开具抗生素、消炎药、中药等药物治疗方案，例如青霉素、布洛芬等，并指导患者注意生活习惯、精神调节等。在极少数病情严重的情况下，可能需要手术治疗。
4.肾炎：肾炎是指肾脏感染和炎症的一系列疾病。应及时就医，按医生建议进行药物治疗，并注意饮食，避免进食过多咸热性食物。
5.肾结石：肾结石可能引起尿液深黄、呈现红色，疼痛等症状。建议及时就医，医生会根据病情选择采取药物治疗（如利尿剂、疼痛缓解剂等）或非手术治疗（如体外冲击波碎石、尿道镜碎石等），并根据结石大小和位置提供相应的饮食和运动建议，如多喝水、避免高蛋白饮食、适当运动等。当肾结石较大或手术治疗为必要时，医生会选择经皮肾镜碎石或腔镜手术等手术治疗方式。
出现尿黄和红情况时，应及时就医，避免自行选择不当的治疗方法，以免病情加重。同时应注重个人卫生，保证每天饮水量和营养摄入量充足，保持良好的心态和积极的态度，缓解症状。