没怀孕但是月经不来可能是情绪不稳定、更年期综合征、不良的生活习惯、内分泌失调和多囊卵巢综合征等原因所引起的，需要对症治疗。

1.情绪不稳定：过度紧张或焦虑会导致体内催产素和肾上腺素水平升高，从而影响月经。患者应该避免情绪过度激动。建议保持良好的心情，可以多和朋友聊天，缓解压力。

2.更年期综合征：女性进入更年期后，体内雌激素和孕激素水平出现较大波动，会影响卵巢功能，导致月经不再规律。可以采用荷尔蒙替代疗法，如己烯雌酚、黄体酮等药物缓解更年期综合征症状，恢复卵巢功能，使月经恢复正常。

3.不良的生活习惯：长期不规律的生活习惯会影响身体各器官的正常功能，进而影响卵巢的调节功能，导致月经不来。建议养成良好的生活习惯，保持足够的睡眠时间，摄取均衡的饮食，合理运动，减少压力等，以调节身体机能，促进月经的正常周期。

4.内分泌失调：长期饮食不规律或熬夜会影响体内的雌激素和孕酮分泌和代谢，导致月经不调、经量过多或过少等问题。建议遵医嘱使用药物来恢复激素分泌和代谢平衡，例如己烯雌酚、尼尔雌醇等，同时调整饮食习惯，保证足够的水分摄入和膳食结构的合理，以保护内分泌系统的健康。

5.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征会导致体内雄激素、雌激素异常，从而引发月经不调、不孕等症状。建议采用口服避孕药或其他雌激素类药物，如己烯雌酚、雌二醇、环丙孕酮等，辅助调节激素水平，从而缓解相关症状。同时，我们建议配合合理饮食和定期运动，增强身体免疫力，减少多囊卵巢综合征的复发率。

需要提示的是，女性应该注重月经健康，定期进行妇科检查，避免使用不当的紧急避孕药或人工终止妊娠等行为，同时也要注意保持身心健康，避免过度紧张或过度忧虑对身体产生不良影响。当月经未按时来潮时，建议及时就医。