荨麻疹的治疗方法包括调理饮食、针灸治疗、多加锻炼、心理疏导和脱敏治疗。

1.调理饮食：避免食用辛辣刺激性食物，多摄入清淡易消化的食物，如苹果、西红柿、白粥等，有助于减轻过敏反应。

2.针灸治疗：针灸治疗可以调节体内的气血状况，调整免疫系统功能，对缓解荨麻疹症状有一定效果，但需在专业医师指导下进行。

3.多加锻炼：适量的运动可以增强体质，提高身体免疫力，有助于减轻荨麻疹引起的瘙痒和红肿症状，但要注意避免剧烈运动引发过敏反应。

4.心理疏导：荨麻疹与情绪波动有一定关系，因此心理疏导有助于缓解情绪压力，减少病情加重的可能性，可尝试放松心情，保持积极乐观的态度。

5.脱敏治疗：脱敏治疗是一种改善过敏体质的方法，可通过渐进性暴露于过敏原，提高机体对过敏原的耐受性，减少荨麻疹发作的频率和严重程度。

在治疗过程中，患者应遵医嘱，避免过敏原接触，保持良好的生活习惯和心态。同时，家人和朋友的关怀和支持也是治疗过程中不可或缺的一部分。