宫寒预防
1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
2.注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
4.中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
宫寒相关医生
更多>擅长疾病：妇科常见病、多发病、内分泌疾病及妇科肿瘤的诊治。从事妇产科临床20余年，尤其对宫腹腔镜下妇科疾病的微创诊断及治疗技术有丰富的经验。
擅长疾病：妇科常见病、多发病、疑难病诊治，从事临床工作20余年，尤其擅长宫、腹腔镜下妇科疾病的微创诊断、治疗、盆底修补等。如子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。
擅长疾病：妇产科常见病、多发病、疑难病的诊治；妇女保健，更年期妇科内分泌疾病治疗，熟悉妇产科各种手术
擅长疾病：妇科常见病、多发病及妇科肿瘤等的诊治，对卵巢囊肿、子宫内膜异位症和子宫肌瘤、生殖道畸形、生殖道瘘、子宫脱垂及阴道壁膨出、生殖内分泌及不孕症等疾病的诊治方面有丰富的经验，能娴熟操作妇科各类手术，尤其擅长妇科腹腔镜、宫腔镜微创手术。
擅长疾病：妇科常见病、多发病、妇科肿瘤、盆底功能障碍、内分泌疾病，不孕症等的诊治。擅长妇科开腹手术、阴道手术、腹腔镜、宫腔镜等微创手术。同时也擅长产科高危妊娠、妊娠合并症的诊治及产科的各类手术。
宫寒相关医院
更多>
三级甲等综合医院国营
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的现代化综合三级甲等医院，是国家卫生健康委指定的全国疑难重症诊治指导中心，最早承
三级甲等专科医院国营
复旦大学附属妇产科医院，由中国首家妇产专科医院——西门妇孺医院发展而来，是美国人Margaret Williamson于
三级甲等综合医院国营
北京大学第三医院（简称“北医三院”）建于1958年，国家卫生健康委委管医院，集医疗、教学、科研、预防、康复与保健为一体
三级甲等综合医院国营
长江之滨，黄鹤楼下，有一所海内外闻名遐迩的医院，她就是华中科技大学同济医学院附属同济医院。 同济医院1900年由德
三级甲等专科医院国营
浙江大学医学院附属妇产科医院（浙江省妇女保健院、浙江省妇女医院）是浙江省妇产科医疗、教学、科研及计划生育、妇女保健工作的
三级甲等专科医院国营
医院现开放编制床位1580张，其中华西院区730张，锦江院区850张，有22个临床科室和6个医技科室。妇产科学和儿科学均
