预防盆腔炎症性不孕症的方法包括：
1.避免过早的性生活和多个性伴侣，以及频繁性交。因为多个性伴侣频繁的性交，特别容易使外界的菌进入阴道，导致内膜炎、盆腔炎的发作，减少这种情况，洁身自好，就可以减少盆腔炎不孕的情况。
2.避免做人流、药流、刮宫、宫腔镜检查等，因为这些情况可能会增加感染的风险。
3.使用消炎药治疗。消炎药可以有效缓解疼痛，同时也可以消除炎症，预防和治疗炎症感染，减少盆腔炎的发生。
4.注意个人卫生。每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的清洁剂和香皂。
5.增强身体抵抗力。身体抵抗能力比较弱的时候，容易感染细菌，特别是女性，天生体质就会比男性要弱些。所以平时应该加强锻炼，提高身体的抵抗能力。
以上方法可以有效预防盆腔炎症性不孕症的发生，如已出现盆腔炎症应及时就医，避免病情加重。
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