现如今，越来越多的人在平时减肥的时候，其对于有排毒养颜减肥功效的食物是十分青睐的。因此，下面本文就为大家推荐四款有排毒养颜减肥作用的养生粥。
杞子豆奶粥
富含皂苷和异黄酮的豆浆，继承了大豆的强大减肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，养颜美容效果一流，加点鸭儿芹更是能消除压力，镇定情绪。
芸豆红豆粥
红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星哦!
鲑鱼根菜粥
鲑鱼肉的红瑟涩素成分虾青素具有很强的抗氧化作用，加上牛蒡、莲藕等根菜类食物，丰富的膳食纤维重整肠胃，加点新鲜的芹菜又能帮你解毒排毒。
鸡肉薏米粥
薏米减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。
水是最好也是最古老的排毒方法，每天多喝水可以促进身体的新陈代谢，特别是对经期的女性，经期的时候可以排出经血，而且在水中加蜂蜜可以减少月经带来的疼痛。其次豆浆中含
我不管你的看法问#我老婆听她们单位的同时们说蜂蜜可以排毒养颜，因为他最近几天有点便秘，请问什么蜂蜜排毒养颜，蜂蜜的好处有那些大众养生网小编解答：虽然市场上的蜂蜜
遍地•梧桐花问#最近我脸色不太好，有色斑出现，朋友送我两盒芦荟排毒养颜胶囊，总觉得是药物三分毒，也不敢喝，所以我问一下芦荟排毒养颜胶囊有副作用吗？大众养生网小编
石头剪子出布问#我的脸色一直都不是很好的，有点不舒服的，而且脸上还有点斑点的，我就想要吃排毒养颜胶囊治疗看看，可以有点担心，想知道这个有什么效果呢？大众养生网小
芦荟排毒养颜胶囊是用来排毒的，对皮肤有一定的好处，一般服用芦荟排毒养颜片是可以让皮肤变得更有光泽、红润的，而且治疗痘痘也是有一定效果的，因为芦荟排毒丸是用来调节
排毒养颜最主要的功效表现在气色上，当然对于皮肤也可以起到一定的改善作用，不过在药物的选择上还是有许多注意事项的，若是药物不对非但不会发挥应有的作用，还会对身体造
