阿胶糕一天吃两块到三块合适,通常需要根据自身的情况做决定。阿胶糕是营养物质比较丰富的食物,其中含有蛋白质和骨胶原,也含有氨基酸和明胶原等。吃了以后可以起到止咳化痰以及滋阴润肺的功效,还能够起到美容养颜以及提高免疫力的作用。过量吃了以后会引起胃肠道复杂,还可能会引起过度滋补。 2024-01-13