阴吹怎么办
北京协和医院
三级甲等 综合医院 国营
阴吹怎么办
病情描述：
医生回答：
很多产妇生产完后就会出现阴吹现象,对于一些未成年女性或还没有结婚的人来说,可以通过家教进行运动治疗,尝试阴吹运动治疗。1、选用卧床,靠着床沿仰卧,先将臀部放于床沿上,双腿伸直,握住床沿,防止滑下。双腿向上抬起,慢慢抬起,跟作托举一样,向上抬起,确保双膝伸直。接着慢慢地放下,这个动作并不是很好,开始的时候要慢一点。2、卧床休息,让身体放松,让阴道肌肉向外下推。进行提肛运动的收缩。这一动作主要是阴道用力,双腿、双臀、腹肌不能用力,并且要每天坚持,学会后坐、站着都可以练习。
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