慢性便秘怎么调理
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等 综合医院 国营
慢性便秘怎么调理
病情描述：
医生回答：
慢性便秘是一种常见病，也是许多人普遍面临的健康问题。慢性便秘的调理，需要结合饮食、运动和药物等多种治疗方法。首先，要注意饮食，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦片、豆类等，这些食物有助于消化和肠道蠕动；其次，要多运动，可以选择低强度的运动，如慢跑、太极拳等，这些运动可以促进肠道蠕动；最后，如果这些措施都不见效，可以考虑使用药物治疗，如某些润肠通便药物，可以帮助调节肠道功能，缓解慢性便秘。总之，慢性便秘的调理，应结合饮食、运动和药物等多种治疗方法，才能达到最佳效果。
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