斑秃怎么自愈
北京协和医院
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斑秃怎么自愈
斑秃是一种普遍存在的头发损失症,其自愈的方式有:1.适当调整饮食,多吃富含维生素B的食物,如鱼、肉、蛋类,以及含有足够的锌、硒和铁的食物,如蔬菜、水果等。2.避免暴露于日晒,多穿长袖衣物和头巾以防止紫外线伤害头皮。3.尽量减少使用电吹风,并使用低温模式。4.定期清洗头发,并使用护发素以保护头发。5.如果有发病症状,应及时就医,避免抗生素过量使用。斑秃是一种常见的头发损失症,因此,采取有效的措施以预防和治疗斑秃是十分重要的。