在关节扭伤后,首先要注意立即停止活动,患肢制动。若扭伤程度较轻,可用冰块外敷,局部加压处理,抬高患肢,促进患肢血液回流,减轻局部出血。二十四小时后,再进行局部热敷,促进活血化瘀。若关节扭伤较重,局部有明显淤血、肿胀及活动障碍,需排除骨折,可到医院行X光片检查,以明确诊断。并根据检查结果作进一步处理。 2023-09-05