西红柿营养成分是非常高的,主要包含一些维生素和番茄红素、有机酸等多种。 1、维生素:西红柿当中含有丰富的维生素C,能够及时补充体内所需的维生素,并且还能够提高自身的免疫力。 2、番茄红素:番茄红素能够达到很好的抗氧化效果,对于前列腺也能够起到很好的保效。 3、有机酸:西红柿当中含有的有机酸是比较高的,主要能够促进消化液的分泌,对于出现消化不良或者是食欲下降也能够起到调理。 西红柿是属于一种比较常见的水果,在吃的时候一定要控制好摄入量,并且需要清洗干净。
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