女性来月经的时候最好不吃寒性的水果,这些水果更容易对肠道造成刺激,可以吃一些微量元素以及维生素丰富的水果,例如石榴,苹果以及樱桃。但是梨子,西瓜等寒性的水果最好不要吃。在饮食方面其实硬性要求没有太多,只是不要吃辛辣刺激,生冷类的食物就可以了。而且女性在月经期间最好是少吃水果,避免会让痛经的现象更严重。
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女性来月经的时候最好不吃寒性的水果,这些水果更容易对肠道造成刺激,可以吃一些微量元素以及维生素丰富的水果,例如石榴,苹果以及樱桃。但是梨子,西瓜等寒性的水果最好不要吃。在饮食方面其实硬性要求没有太多,只是不要吃辛辣刺激,生冷类的食物就可以了。而且女性在月经期间最好是少吃水果,避免会让痛经的现象更严重。