肺活量5000通常是属于中上水平,具体需要根据性别和肺活量的实际情况确定。肺活量通常取决于胸腔壁的扩张与收缩的程度,通过体育锻炼能够有效的提高肺活量,比如扩胸的运动和伸展运动,还有游泳等。通过这些有氧运动都能够起到增加肺活量的效果,还能促进血液的循环,促进人体的新陈代谢。还能增强身体的耐力,而且还能起到延年益寿的作用,不必要过度的增加肺活量,以免给身体带来影响。
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三级甲等 综合医院 国营
肺活量5000通常是属于中上水平,具体需要根据性别和肺活量的实际情况确定。肺活量通常取决于胸腔壁的扩张与收缩的程度,通过体育锻炼能够有效的提高肺活量,比如扩胸的运动和伸展运动,还有游泳等。通过这些有氧运动都能够起到增加肺活量的效果,还能促进血液的循环,促进人体的新陈代谢。还能增强身体的耐力,而且还能起到延年益寿的作用,不必要过度的增加肺活量,以免给身体带来影响。