西红柿含糖高吗

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西红柿含糖量在2%左右,属于低含糖水果,糖尿病人可以食用,但是注意限制食用量。西红柿是常见的一类的蔬菜,它的含糖量不是特别高。西红柿的分为大、小,有大的西红柿,还有小的叫圣女果。小的西红柿相对来说含糖稍微高一点,大西红柿一般含糖量在2%左右,所以它是一个低糖的食品。但是即使是低糖的食品也不建议大家过多的食用,因为大量的食用仍然会造成血糖的波动,主要指的对于糖尿病病人来说,过多的食用也会影响到血糖的情况。所以建议大家还是应该控制饮食,增加运动,才能作为平稳血糖、防止血糖波动的一个最主要的治疗方式,而不是说低糖就可以随便吃或者是吃很多。

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