- 当我们刚刚开始戒烟时，身体可能会有一些不舒服的感觉。
- 由于烟草中含有尼古丁，这种尼古丁会导致上瘾，在戒烟后，会出现尼古丁的戒断症状，就像一般的戒断症状一样，有心慌、流汗、手抖，或有一些烦躁不安，随着尼古丁这种戒断的(时间)延长，这种症状会逐渐减轻。还有些比较好的现象，就是病人气道开始修复较好的排痰，
- 因为以前我们吸烟时不断吸入，会不断对气道造成伤害，此时我们身体的大部分能量都在修复气道，此时戒烟后人体的自我应激功能会加强，会出现咳嗽，甚至有些咳出灰色(痰)的情况，但是这也是比较好的现象。
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