晚上吃西瓜并不会增加体重长胖，但是可能会造成肠道负担，出现腹泻、腹痛、利尿等情况。这个问题是非常好的一个问题。那么在晚上的话，我们吃西瓜的话会不会长胖？尤其是一些女孩子，容易追问这样的问题。西瓜的成分，它是有糖类的成分，但是它的脂肪和蛋白质成分几乎是没有的，如果是从这个增加体重、长胖这个角度来说，吃西瓜如果不是特别多的话，是不太容易引起体重增加的。但是在夜晚吃西瓜的话，会造成肠道的负担，可以造成腹泻、腹痛这样的问题，也能够使我们的夜眠出现一些问题，因为西瓜含有大量的水分，有水利尿这样的情况发生。
上海交通大学医学院附属仁济医院
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