胃肠功能紊乱可以通过心理调节、调整饮食、物理治疗、中药调理、西药治疗等方法治疗，要注意积极配合医生，以免延误病情。
1. 心理调节：掌握减压技巧，如参加瑜伽或冥想训练，可以帮助减轻焦虑和压力，缓解消化不良的症状。
2. 调整饮食：避免过度进食，少吃刺激性食品，如辣椒、炸鸡等，保证规律饮食，可以多吃具有养胃功效的食物，如薏苡仁、山楂等。
3. 物理治疗：可以通过按摩、针灸等方式缓解，能够促进胃部血液循环和胃肠蠕动，缓解胃肠功能紊乱引起的胃胀、胃痛等症状。
4. 中药调理：可以遵医嘱使用泽泻、黄连、人参等中药材，能够清热燥湿、泻火解毒，改善胃肠失衡引起的腹部胀气症状。
5. 西药治疗：可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物，能够促进胃动力，缓解不适症状。
在治疗过程中应该注意饮食卫生，避免吃生冷、油腻的食物，保持良好的心态，不要熬夜、过度劳累。如果症状较重，建议及时去医院就诊。
