失眠多梦就是睡眠障碍，在我国非常多见，大概占人群当中30%到40%。实际失眠大部分是老年人，因为人体睡眠的需要量与年龄呈负相关。 现在好多的年轻人晚上熬夜玩手机，时间久了会引起精力、体力、情绪，影响到学习、工作。 原发性的失眠也有，但是大部分的失眠背后都有心理因素，另外失眠可能是精神类疾病导致的，如抑郁症当中98%的都有失眠。 失眠有好多类型，有入睡困难型、早醒型、易醒型、多梦等。
