睡眠不安可能是因为生理环境因素造成，饥饿、吃的过饱、疾病状态佝偻病、肠绞痛、肠痉挛等。
- 一岁的宝宝出现晚上睡觉不踏实，有些可能是因为生理性的环境因素造成的，也有些可能是与疾病有关，像小孩子如果在睡眠的这种环境温度湿度不合适，或者是环境的这种状态比较嘈杂，都可能造成孩子睡眠不安的情况。
- 这种我们适当地要给孩子一个适宜的安静的睡眠环境，可能会减少孩子出现睡眠不安的状态。那么，另外有些孩子可能因为这种睡眠之前的饥饿，或者是吃得过多，都可能造成肠道功能的一些不适状态，引起的这种睡眠不安，
- 我们适当地调整孩子的饮食结构，也对孩子的这种睡眠不安可能会有些帮助。那么另外有些孩子的疾病状态也会造成这种情况，像维生素d缺乏引起的佝偻病，特别容易在夜间出现睡眠不安，易惊哭闹等情况，
- 适当地补充维生素d，可以改善孩子的这种情况。另外还有一些孩子的这种肠绞痛肠痉挛，也会容易造成夜间哭闹的情况频繁发生，那么注意孩子是否存在一些食物的过敏，或者是这种肠道的原发疾病，那么都有可能出现经常性的胀气哭闹的情况。
