皮脂腺痣30年了如果没有出现明显的不适症状，是可以不治疗。如果出现了疼痛、增大的情况，需要积极地进行治疗。
皮脂腺痣属于一种先天性的疾病，也是良性的病变，一般不会给身体带来严重的损伤，如果没有影响到身体健康，也没有影响到美观，可以不治疗。如果皮脂腺痣的体积持续增大，而且伴随疼痛溃烂的症状，考虑存在恶变的风险，需要通过手术切除病变组织的方式进行治疗。
在日常生活中，需要多注意皮肤的变化情况，不要经常用手抓挠。同时也需要做好相关的防护措施，避免在阳光下暴晒，以免出现黑色素沉着的情况，影响正常的生活。
