一般情况下，更年期是指围绝经期综合征，出汗可能是因为卵巢功能减退引起，可以吃些高蛋白的豆制品、膳食纤维类的食物，也可以吃些含有雌性激素的药物进行治疗，从而缓解出汗的症状。围绝经期综合征是指女性绝经之后，出现的一些激素波动，最明显的症状可能表现于女性经常感到灼热、持续性地出汗等，可以到医院做个妇科检查，进行治疗。
1.高蛋白的豆制品：当女性出现围绝经期综合征的时候，可以适当地吃些含高蛋白类的食物，比如鸡蛋、猪肉、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品等，都有助于改善女性围绝经期综合征。
2.膳食纤维类的食物：如果女性出现围绝经期综合征，可以吃些燕麦、玉米、黄豆等富含膳食纤维的食物，有助于改善围绝经期综合征。
3.药物：围绝经期综合征经常出汗，可以在医生的指导下补充一些雌性激素进行缓解，比如可以戊酸雌二醇片、戊酸雌二醇片、雌二醇环丙孕酮片等，都可以改善围绝经期综合征出现的症状。
