鼻窦炎引起的头痛一般可以通过饮食调理、注意休息、适当按摩、使用药物、针灸治疗等方式改善。平时要注意观察身体，如果出现不舒服的症状，及时到医院就诊，通过检查明确病因后，遵医嘱根据病因治疗。
1、饮食调理：平时患者要保持清淡的饮食，可以多吃些鸡蛋羹、南瓜粥等比较容易消化的食物，避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激的食物，以免影响病情恢复。
2、注意休息：平时要保持充分的休息，避免熬夜，避免过度疲劳，以免加重不适症状。
3、适当按摩：可以通过适当按摩鼻窦、头部等方式，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。
4、使用药物：可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，可以达到止痛的目的。
5、针灸治疗：可以在医院通过针灸穴位的方式，可以使鼻腔通气，并且改善头部疼痛的症状。
在日常生活中，要根据气温的变化及时增添衣物，避免着凉。
