糖尿病饮食要注意什么

糖尿病饮食要注意控制糖分摄入、控制总热量摄入、低脂饮食、忌辛辣食物、戒烟戒酒等,详细情况还需要咨询医生了解,同时在医生的指导下健康饮食。

1、控制糖分摄入:糖尿病本身血糖水平比较高,在平时应避免进食高糖的食物,如蛋糕、巧克力等,否则会导致血糖升高,影响疾病的控制。

2、控制总热量摄入:糖尿病患者在平时应根据自身的体重以及每天的活动量计算每日需求的热量,适当进食,避免饮食不当出现肥胖、低血糖等症状,影响疾病的治疗。

3、低脂饮食:糖尿病患者应避免吃高脂的食物,如肥肉、炸鸡等,否则可能会导致总胆固醇水平升高并影响胰岛的正常生理功能,诱发疾病加重,影响身体健康。

4、忌辛辣食物:糖尿病患者本身身体比较虚弱,在平时一般是不能吃辣椒、芥末等刺激性的食物,以免对胃肠道造成刺激,不利于身体健康,甚至会加重糖尿病的情况。

5、戒烟戒酒:烟酒属于刺激性的物质,烟中含有尼古丁,酒中含有酒精,通常会影响机体的代谢,在临床上可能会加重疾病,影响糖尿病的治疗。

糖尿病患者除了注意饮食以外,在平时要养成良好的生活习惯,密切关注自身的情况,遵医嘱治疗,保持愉快的心情,定期去医院复查,有利于身体健康。

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