宝宝腺样体肥大晚上睡觉翻来覆去，可能是由于自身免疫力降低，受到病原微生物入侵引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行改善，建议及时到正规医院进行相关检查，根据宝宝自身情况选择合适的治疗方式。
1、一般治疗：如果属于疾病早期，没有出现不适症状。家长需要合理调整宝宝饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣条、麻辣小龙虾等，容易使扁桃体黏膜受到刺激加重症状。
2、物理治疗：如果出现鼻塞、鼻部有异物感等症状。家长可使用毛巾局部热敷10分钟~15分钟，每天热敷3次~5次，能够促进局部血液循环，有利于症状改善。
3、药物治疗：家长可遵医嘱给宝宝服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物治疗，能够起到抗、抗感染的作用，从而促进炎症消退。
4、中医治疗：家长可在医生指导下给宝宝通过推拿、按摩穴位等方式进行调理，能够起到清热解毒的作用，有助于病情控制。
5、手术治疗：如果宝宝腺样体肥大比较严重，出现呼吸急促的情况，通过上述治疗方式效果不佳。可在医生指导下通过腺样体刮除术进行治疗，从而达到治愈目的。
日常生活中，家长需要合理调整宝宝生活方式，注意自身保暖，根据天气变化及时添加衣物，避免受凉。
