胆囊结石排出去了，可能跟胆囊结石体积较小、胆囊收缩功能好、胆囊排空功能恢复有关，也可能是胆囊炎、胆囊息肉等原因所致，建议根据自身情况在医生指导下采取有效的措施缓解。
1、胆囊结石体积较小：如果胆囊结石的体积比较小，通过调整饮食结构、适当运动等方式一般能够自行排出，可以不需要过于担心，也不需要进行特殊治疗。
2、胆囊收缩功能好：如果胆囊的收缩功能比较好，胆汁通常能够正常排出体外，有利于胆囊结石的排出。需要注意清淡饮食，避免辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油腻的食物。
3、胆囊排空功能恢复：当患者胆囊排空功能恢复后，能够促进胆囊结石排出体外。可以适当运动，比如跑步、游泳等，能够加速代谢。
4、胆囊炎：属于胆囊部位的感染性疾病，患者在发病时容易出现上腹部疼痛、食欲不振等症状，也可能出现上述情况。患者可以遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。
5、胆囊息肉：考虑跟胆汁中的胆固醇含量过高有关，容易形成息肉样病变，从而导致胆囊结石排出。患者可以配合医生通过胆囊息肉摘除术的方式进行治疗，以免病情持续发展。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况。如果出现了其他不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
