脚底板是指脚掌，痛风脚掌痛一般可以通过饮食调理、日常护理、按摩、药物治疗、手术治疗方式等缓解，如果症状持续存在且不见好转，需要及时到医院在专业医生的指导下选择合适的方式治疗。
1、饮食调理：要避免食用高嘌呤的食物，比如海鲜、动物肝脏、啤酒等，可以适当吃一些低嘌呤的食物，比如小麦、白菜、卷心菜等。
2、日常护理：平时还要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免导致不适症状加重。
3、热敷：患者也可以使用热毛巾进行热敷，可以促进脚掌血液循环，有助于缓解疼痛症状。
4、药物治疗：如果患者出现了明显的不适，可以在医生的指导下服用秋水仙碱片、吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够缓解痛风引起的局部疼痛、肿胀等症状。
5、手术治疗：如果患者症状严重，需要及时到医院通过剔除痛风石手术、关节矫形手术等方式治疗，有助于缓解关节疼痛、乏力、活动障碍等症状。
在日常生活中，还要注意脚掌卫生，勤洗脚，穿着舒适透气的鞋袜，有助于缓解症状。
