流产后吃凉了可以通过调整饮食结构、毛巾热敷、服用药物、微波理疗、艾灸等方式进行补救，但需要在专业医生的指导下进行治疗。
1、调整饮食结构：建议立即停止吃寒凉的食物，适当吃小米粥、南瓜粥等温热的食物，能够减轻对胃肠道的刺激。
2、毛巾热敷：若出现腹部轻微疼痛的情况，可以采取热毛巾热敷的方式缓解，可以加快局部血液循环。
3、服用药物：如果出现严重腹痛、流血增多等现象，可以遵医嘱口服益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。
4、微波理疗：患者可以通过微波理疗的方式进行治疗，可以改善局部微循环，有利于病情恢复。
5、艾灸：可以配合医生采取艾灸穴位的方式进行缓解，具有温通气血的作用，有利于体内淤血的排出。
流产后要注意合理饮食，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
