卵巢早衰一般是指早发性卵巢功能不全，28岁早发性卵巢功能不全可以通过日常调理、调整饮食结构、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，一般能调整回来，建议配合医生积极治疗。
1、日常调理：如果症状比较轻微，只是单纯出现月经不规律的情况，可以不用特殊治疗，注意保持充足的睡眠，同时避免不良情绪。
2、调整饮食结构：建议适量食用鸡蛋、豆腐、瘦肉等食物，可以补充体内所需要的营养物质，对病情恢复有一定的好处。
3、药物治疗：患者可以在医生指导下服用雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗，能够补充雌激素和孕激素。
4、物理治疗：可以在医生指导下通过微波理疗、超短波理疗等方式治疗，利用仪器的高热效应能够破坏病变组织，有助于促进病情恢复。
5、手术治疗：如果病情比较严重，可以在医生指导下通过卵巢移植术的方式进行治疗，能够恢复卵巢功能。
如果身体出现了明显的不适症状，可以到正规医院就诊，通过检查明确病因后进行针对性治疗。
