疱疹性腮腺炎一般是免疫力下降、病毒刺激、经常接触疱疹性腮腺炎感染人员的因素引起的，建议根据具体情况选择合适的方法，辅助减轻症状。
1、免疫力下降：如果患者体育锻炼次数下降，可能会影响人体免疫器官基础代谢活动，容易受到病毒入侵，提高疱疹性腮腺炎疾病发作可能性。患者需要适当进行散步、慢跑等体育训练，同时养成准时休息的生活习惯，辅助缓解症状。
2、病毒刺激：如果反复受到病毒刺激，可能会造成腮腺组织细胞受损，导致腮腺部位肿胀、疼痛等症状。建议患者按医嘱使用盐酸伐昔洛韦片、阿昔洛韦片等药物治疗。
3、经常接触疱疹性腮腺炎感染人员：若近距离接触疱疹性腮腺炎感染人员，病原体可能会通过唾液、飞沫等途径对健康人群进行二次传播，增加疱疹性腮腺炎疾病可能性。不建议与疱疹性腮腺炎患者近距离接触，同时做好皮肤清洁护理工作。
平时正常人外出时需要做好防护措施，佩戴好口罩，如果症状加重，建议到正规医院就诊。
