左侧梨状肌肿胀并坐骨神经受压，可以通过注意保暖、按摩、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式进行改善，有利于缓解病情。
1、注意保暖：平时要根据天气变化，适当增减衣物，避免受凉，以免影响梨状肌血液循环，不利于肿胀消退。
2、按摩：可以按摩梨状肌以及坐骨神经部位，加快局部血液循环，缓解肿胀、疼痛等现象。
3、口服药物：患者可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够抑制炎症反应，缓解疼痛现象。
4、物理治疗：可以通过微波理疗的方式，促进炎症消退，帮助缓解不适症状。
5、手术治疗：如果坐骨神经受压比较严重，可去医院通过手术解除神经压迫，从而改善病情。
在平时生活中，要养成良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。
