一般可以通过饮食调理、日常护理、个人防护等方式预防再生障碍性贫血，避免影响身体健康，具体分析如下：
1、饮食调理：在平时要健康饮食，保证营养均衡，多吃一些新鲜蔬菜和水果以及营养价值高的食物，如青菜、苹果、牛奶等，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物。
2、日常护理：在日常生活中要做好个人防护，出门戴口罩，养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物，定期消毒衣物及床上用品。
3、个人防护：避免接触有毒的化学物质，远离电离辐射，如果需要接触这类东西，需要做好全面的措施，如穿戴防护服等。
另外，还需要积极治疗原发性疾病、定期体检、严格用药等，如果出现异常的情况，还需要尽早去医院检查，同时在医生的指导下治疗，避免影响身体健康。
