足跟痛并不存在一招能够达到治好的效果，首先需要查明足跟痛的问题，可能是因为鞋子不合脚、着凉、肌肉拉伤等情况导致，建议患者到医院检查，对症治疗。
1、鞋子不合脚：如果穿的鞋子不合脚，可能会对足部造成影响，需要穿合脚的鞋子能够调理。
2、着凉：如果长时间在冷空气下工作或者是脚受到凉之后，也有可能会引起足跟痛等问题，做好保暖工作，热水泡脚能够减轻。
3、肌肉拉伤：肌肉拉伤引起的症状可以在医生的指导下通过对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物，能够缓解疼痛。
除此以外，有可能是因为炎症刺激、骨刺生长、缺钙等情况导致，需要根据身体的情况，选择合理的方法改善。
