高热39℃一直不退可以通过多喝水、饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗等方式治疗，建议积极治疗，以免引起不必要的损伤。
1、多喝水：建议多喝水，可以补充体内的水分，帮助身体代谢废物，维持体内平衡，促进身体排汗、降温。
2、饮食调理：可以选择清淡易消化的食物，如粥、面条、苹果、香蕉等，有利于身体恢复。
3、生活调理：需要多卧床休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，也要保持室内空气流通，可以促进身体恢复。
4、物理治疗：可以用温水或酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管比较丰富的部位，可以促使体温下降。
5、药物治疗：如果病情比较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服液等药物治疗。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
