晚上哮喘发作可以通过端坐休息、调整睡眠环境、心理调节、药物治疗、吸入氧气等方法治疗，需要根据自身情况采取有效的措施缓解。
1、端坐休息：哮喘发作时，建议及时起身，可以改善胸闷、呼吸困难等症状，有利于病情好转。
2、调整睡眠环境：注意保持室内空气流通，避免潮湿和过热，同时选择低敏感性的床上用品，如棉质的床单、被套等。
3、心理调节：采取深呼吸放松身体，能够避免情绪激动，可以听舒缓的音乐或做放松的运动。
4、药物治疗：如果症状比较严重，可以遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入气雾剂、富马酸福莫特罗粉吸入剂等药物缓解。
5、吸入氧气：哮喘急性发作期的患者，由于血氧交换障碍，可能会导致病情加重。建议及时通过低流量持续吸氧的方式改善病情。
在日常生活中，应该注意避免吸烟和二手烟，如果身体出现其他明显的不适症状，应及时去医院就诊，配合医生积极治疗。
