脚扭伤通常没有恢复最快的方法，脚扭伤可以选择制动、外敷、艾灸、药物、手术等方法治疗，根据情况选择治疗方法。
1、制动：在脚扭伤之后还需要及时制动，才可以减少脚踝部位受到刺激。
2、外敷：脚扭伤之后出现局部肿胀和疼痛，可以通过冰敷和热敷的方法来做治疗。
3、艾灸：是常见治疗方法，需要通过穴位艾灸治疗，能达到温经通络和促进恢复。
4、药物：出现局部肿痛比较严重，还需要遵医嘱使用活血胶囊、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
5、手术：在出现韧带和骨骼损伤后，还需要及时做手术治疗才可以促进恢复。
规范治疗才可以缓解症状，在恢复期间还需要将腿部抬高，可以促进血液回流。
