缓解心悸一般是没有小妙招的，心悸一般可以通过改善情绪、适当休息、改善不良生活习惯、中医推拿、使用药物等进行调理，需要根据个人情况，然后选择合适的治疗方式。
1、改善情绪：在情绪过度激动的情况下，可能会引起心悸，需要通过平稳情绪进行改善。
2、适当休息：如果是剧烈运动导致的症状，可以通过适当休息进行改善。
3、改善不良生活习惯：需要改善抽烟和饮酒的习惯，还要避免喝浓茶和咖啡。
4、中医推拿：中医推拿通常能够促进局部的血液循环，有利于缓解心悸和心慌的现象。
5、使用药物：如果比较严重，需要在医生指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、氨氯地平缓释片等药物进行治疗。
在治疗过程当中也需要注意规律的生活习惯，尽量不要长时间熬夜，否则会对疾病恢复产生不利的影响。
