蹲着起来右下腹疼痛有可能是腹部受压、盲肠炎、阑尾炎、附件炎、输尿管结石等原因所导致的，需要根据个人的原因做调整。
1、腹部受压：腹部在受到外力压迫之后有可能会诱发疼痛的症状，一般可以通过适当休息的方法来进行改善。
2、盲肠炎：主要是受到炎症感染所引起的，有可能会诱发炎症刺激性的疼痛，一般需要通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、头孢克肟片等药物调整。
3、阑尾炎：主要是阑尾部位发生炎症感染，有可能会诱发腹痛或者是食欲下降，一般需要通过手术的方法改善，可以通过手术将发炎的阑尾做切除。
4、附件炎：女性蹲着起来右下腹疼痛也可能是附件炎所导致的，主要是附件部位受到炎症感染，可能会诱发疼痛或者是小腹部坠胀。需要在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片、制霉菌素片等药物调整。
5、输尿管结石：主要是输尿管部位出现了结石堆积，有可能会导致输尿管受到刺激，也会诱发右下腹部疼痛。需要通过激光碎石的方法改善。
在恢复期间还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，也要注意饮食调理，减少辛辣性的食物。
