窦性心动过速是指窦性心率过速，窦性心率过速可以通过多休息、多放松精神、合理饮食、禁止喝酒、禁止喝咖啡等方式调理，有利于帮助身体恢复。
1、多休息：要减少活动量，多卧床休息，防止心脏受到刺激，有利于窦性心律过速的症状逐渐的恢复。
2、多放松精神：可以通过深呼吸或是通过喝热牛奶的方式放松精神，有利于交感神经兴奋度下降，可以使窦性心率恢复正常。
3、合理饮食：要保持清淡健康饮食，避免吃辣椒或者芥末等刺激性的食物有利于降低心脏，可以缓解心率过快。
4、禁止喝酒：酒里面的酒精成分容易导致心脏和神经受到刺激，可能会引起窦性心律过速的情况，要禁止喝酒有利于身体好转。
5、禁止喝咖啡：里面的咖啡因可能会导致神经受到刺激，还可能会导致心功能造成影响和出现窦性心率过速，要停止喝咖啡。
调理期间要密切观察身体变化，长时间难以恢复时要及时到医院就诊。
