手脱皮是缺什么元素

手脱皮是缺维生素,可以到医院做微量元素检测,在医生指导下做治疗,能起到改善作用。

挑食偏食症状较为严重,不能提供人体所需营养成分,在缺乏维生素时候就会影响到皮肤代谢能力,也不能保持皮肤湿润,容易引起脱皮。在做检查以后明确是维生素缺乏因素引起,可以食用富含维生素食物,比如西蓝花、橙子、猕猴桃、菠菜等食物,要做到少食多餐和细嚼慢咽能有利于营养物质补充。

要做好皮肤护理工作,也可以坚持做户外活动,在晒太阳过程中能有利于维生素D合成,对身体有一定好处。

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