胆囊息肉可以通过调整饮食、增加锻炼、调整心态、药物治疗、手术治疗等方法缓解，到正规的医院就医。
1、调整饮食：养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物，减少高油脂、高热量的食物摄入，以免加重肝胆负担。
2、增加锻炼：可以适当增加锻炼，能够帮助病情恢复，比如散步、跑步、跳绳等。
3、调整心态：需要保持愉快的心情，避免精神过度紧张，可能会影响病情恢复。
4、药物治疗：在医生指导下使用消炎利胆片、鹅去氧胆酸胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗。
5、手术治疗：可以通过胆囊切除术进行治疗，减少恶变的概率。
定期到医院复查，以免病情加重，多吃清淡易消化的食物，减轻胆囊负担。
